すぐに体重を落としたい!早く結果を出したい!と短期間で無理なダイエットをする人が増えていますが、極端なダイエットは、リバウンドしやすく体にも大きな負担がかかってしまいます。

やってはいけない危険なダイエット!の2016年1月記事一覧

  • 内臓脂肪型肥満のダイエットと禁酒の効果

    ダイエットをする滝には、どんな肥満型かを知っておくといいです。内臓脂肪型肥満は、別名ではリンゴ型肥満と呼ばれているタイプです。内臓脂肪型肥満は上半身が、まるでりんごみたいに太るのが特徴です。性別では女性よりも、男性に多い…続きを読む